Günümüzde internetin yaygınlaşması ve herkesin paylaşım yapabilmesinin bir sonucu da yanlış ve gereksiz birçok bilginin hızla yaygınlaşabilmesi. Sporcu gıdaları hakkında internette dolaşan birçok yalan haber ve bilgilendirme o kadar yayılmış durumda ki bazı televizyon kanalları da buna uyarak haber yapmaya başladı diyebiliriz. Sporcu besinleri sporcuların artan besin ihtiyaçlarının karşılanabilmesi amacıyla üretimi gerçekleştirilen ve herhangi bir sağlık sorununa yol açmayan güvenilir kaynaklardır. Normal bir insanın günlük ihtiyacı olan protein gibi besin ihtiyaçları doğada bulunan besinlerden karşılaması mümkün olabilmekte fakat bir vücut geliştirme sporuyla ilgilenen kişi için aynısını söylemek güç. Neredeyse 2 katına çıkan bu ihtiyaç doğada bulunan besinlerden karşılanması halinde fazladan yağ ve karbonhidrat alımı da gerçekleşmiş olacak.

Fazladan alınacak karbonhidrat ve yağ gereksiz kilo artışına ve vücut estetiğinin bozulmasına sebebiyet verecektir. Ekstra olarak sağlık sorunlarının baş göstermesi de bunlara eklenebilir. Fakat bir protein tozu yardımıyla günlük standart beslenmelerinize ek olarak alacağınız protein takviyesi içerisinde karbonhidrat ve yağ gibi gereksiz besinlere yer verilmemektedir. Bu nedenle yalnızca ihtiyacınız olan protein rahatlıkla karşılanabilmektedir. Sağlıklı bir yaşam ve estetik bir vücut için bu besin takviyeleri kullanımı şart.

Sağlığınız İçin Yeterince Amino Asit Alıyor Musunuz?

Bir insanın yaşam fonksiyonlarının devam edebilmesi açısından yeterli miktarda besin tüketilmesi gerekmektedir. Bu besinlerden biriside kuşkusuz amino asitlerdir. Sağlığınız açısından oldukça değerli ve etkili özelliklere sahip olan bu besin, vücut fonksiyonlarınızın istenilen ve olması gereken biçimde çalışabilmesini sağlamaktadır. Tüm fonksiyonları düzene sokarak, her şeyin yerli yerinde olması açısından etkilidir. Özellikle herhangi bir sporla uğraşan kişiler tarafından yeterince amino asit alımı oldukça önemlidir.

İnsan vücudunda yer alan asitlerin belirli bir seviyede dengede tutulabilmesi için vücudunuzun amino asitlere ihtiyacı vardır. Bu besinin temel görevleri arasında vücudunuzun asit değerlerini dengelemek vardır. Bir diğer özelliği ise bağışıklık sisteminiz konusunda, daha sağlıklı ve az hasta olmak istiyorsanız bağışıklık sisteminizin güçlenmesi açısından gerekli bir besindir. Vücudunuzun herhangi bir bölgesinde ihtiyaç duyulacak bir besinin oraya taşınması içinde amino asitlere ihtiyaç vardır. Daha enerjik bir gün ve enerji depolarınızın dolu olduğunu hissetmek açısından yeterli miktarda amino asit alımı gereklidir.

Kaslarınızın açısından da oldukça önemli bir değere sahiptir. Proteinler vücudunuzun temel besin ihtiyaçlarının başında gelmektedir ve amino asitler protein oluşumu için gereken temel besin kaynağıdır. Hücrelerinizi yenileyerek yaşamınızın devam etmesini sağlar.